Dokumente Reisepass Kopie von Reisepass Flugticket Kopie von Flugticket Kopie von Impfausweis Devisen (US$) Kreditkarte Kopie von Kreditkarte Telefonnr. zum Sperren von Schecks und Kreditkarte Passbilder
Toilettenartikel Seife/Duschmittel Handtücher Waschlappen Zahnputzsachen Toilettenpapier Hakle Feucht Kamm/Bürste Rasierapparat Haarfön Deo Tubenwaschmittel Wäscheleine Klammern Wäschesack |
Arzneimittel Erste Hilfe Set JHP-Öl Immodium Akut (Durchfall unbedingt!) Labiosan (Lippenschutz) Effortil (Kreislauf) Dexametason (Kopfschmerzen/Höhenkrankheit) Diamox (Höhenkrankheit) Mykoderm Miconalzolcreme (gegen Fußpilz) Melkfett (Füße) Hautcreme Magnesiumtabletten Insektenmittel evt. Moskitonetz für Kopf Sonnenschutzmittel Faktor 30
Schlafen Hüttenschlafsack (wer leicht friert) Taschen- oder Stirnlampe Ersatzbatterien

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Kleidung Hut/Mütze Handschuhe (wer leicht friert) Fleecejacke Fleecehose Treckinghosen (zipbar) Anorak evt. Regenschirm Überziehhosen Tshirts Pullover Badehose Unterwäsche Strümpfe Schlafsachen Taschentücher
Wanderschuhe Trekkingsandalen Badelatschen Turnschuhe Gummistiefel (können geliehen werden)
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Sonstiges Gürteltasche (kein Brustbeutel) Brille Sonnenbrille Steckeradapter Taschenmesser (kein Handgepäck) Nähzeug
Rucksack Regenschutz für Rucksack Getränkeflasche (unnötig!)
Schreibmaterial Literatur evt. Diktiergerät evt. elektronischer Übersetzer
Fotoausrüstung Kamera Ersatzbatterie genügend Filme ggf. Stativ Kameratasche
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