Dokumente Reisepass Kopie von Reisepass Flugticket Kopie von Flugticket Kopie von Impfausweis Devisen (Euro besser als US$) Kreditkarte Kopie von Kreditkarte Telefonnr. zum Sperren von Schecks und Kreditkarte Passbilder
Toilettenartikel Seife/Duschmittel Handtücher Waschlappen Zahnputzsachen Toilettenpapier Hakle Feucht Kamm/Bürste Rasierapparat Haarfön Deo Tubenwaschmittel Wäschesack |
Arzneimittel Erste Hilfe Set JHP-Öl Immodium Akut (Durchfall) Labiosan (Lippenschutz) Effortil (Kreislauf) Diamox (Höhenkrankheit) Mittel gegen Kopfschmerzen Mykoderm Miconalzolcreme (gegen Fußpilz) Melkfett (Füße) Hautcreme Magnesiumtabletten Insektenmittel Sonnenschutzmittel Faktor 30
Schlafen Hüttenschlafsack (Hygiene) warmer Schlafsack Taschen- oder Stirnlampe Ersatzbatterien

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Kleidung Hut/Mütze Handschuhe (wer leicht friert) Fleecejacke Fleecehose Trekkinghosen (zippbar) Anorak Überziehhosen Tshirts Pullover Unterwäsche Strümpfe Schlafsachen Taschentücher
Wanderschuhe Trekkingsandalen Badelatschen Turnschuhe
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Sonstiges Gürteltasche (kein Brustbeutel) Brille Sonnenbrille Steckeradapter Taschenmesser (kein Handgepäck) Nähzeug
Rucksack Regenschutz für Rucksack Teleskopstöcke Getränkeflasche Schreibmaterial Literatur evt. Diktiergerät evt. elektronischer Übersetzer
Fotoausrüstung Kamera Ersatzbatterie/-Akkus genügend Filme/Speicherkarten ggf. Stativ Kameratasche
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